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고독사는 뉴스에서나 접하는 특별한 사건처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 조금만 들여다보면, 그것은 멀리 있는 이야기가 아니라 우리 주변, 어쩌면 우리의 미래와도 연결된 현실일 수 있습니다. 혼자 사는 인구가 늘어나고, 가족과 떨어져 지내는 시간이 길어지면서 사회적 고립은 점점 흔한 일이 되고 있습니다.
고독사는 단지 혼자 살다가 세상을 떠나는 것을 의미하지 않습니다. 더 본질적인 문제는 ‘관계의 단절’입니다. 연락할 사람이 없고, 안부를 묻는 이가 없으며, 며칠이 지나도 이상을 알아채 줄 사람이 없는 상태가 지속될 때 위험은 커집니다. 인간은 본래 관계 속에서 존재 의미를 느끼는 존재이기에, 단절은 단순한 외로움을 넘어 삶의 의욕까지 약화시킬 수 있습니다.
특히 은퇴 이후 사회적 역할이 줄어들거나, 이혼이나 사별을 겪은 이후 관계망이 급격히 좁아질 경우 고립은 더 빠르게 진행됩니다. 겉으로는 평범하게 생활하는 것처럼 보여도, 마음속 깊은 곳에서 ‘나를 찾는 사람이 없다’는 감각이 쌓이면 무력감이 커집니다.
고독사를 막기 위한 해답은 거창하지 않을 수 있습니다. 정기적인 연락 한 통, 이웃과의 가벼운 인사, 지역 모임이나 취미 활동 참여 같은 작은 연결이 큰 차이를 만듭니다. 사회 제도 역시 중요하지만, 개인 간의 관심과 관계 회복이 더 직접적인 예방이 됩니다.
고독사는 특별히 불운한 사람에게만 일어나는 일이 아닙니다. 관계를 돌보지 않는 사회, 그리고 스스로를 점점 고립시키는 선택이 반복될 때 누구에게나 다가올 수 있습니다. 오늘 누군가에게 건네는 짧은 안부 인사가, 어쩌면 한 사람의 삶을 지키는 시작이 될 수 있습니다.
